ニュース・活動報告

巣立った「後も（アトモ）」繋がっていけるよう、B4Sではいろいろなイベントを行っています。

今回は、一般社団法人 the GIFTの方にご協力をいただき、「ワークショップアトモ『新しい自分を発見しちゃおう！』を開催しました。

参加した若者は、7人。

このようなワークショップをアトモで実施するのは、初めての試みだったため、参加者がどのくらいいるか心配でしたが、杞憂でした。

具体的には、こんなワークをやりました。

・「できる！」と言いながら腕を曲げることと、「できない！」と言いながら腕を曲げる際の力の入り方の違いを体験

・ペットボトルに入っている水の残量について、「もう半分」なのか、「まだ半分」なのか捉え方についての説明

・目を閉じて歩いて椅子に近づき座ることで、リスクを恐れず行動することを体験

・室内にある白色を探し、目を閉じた後に室内にある青色を回答させることで、誰しも意識したものしか目に入らないことを体験

講師のtoriさんとの対話を通して、リスクを恐れたり、ネガティブな感情に支配されたりすることなく、やりたいことを選択、決断し、すぐに行動に移す習慣を鍛えるための思考術を学びました。

・意識しないと気にならないことも、意識しだすと気になってしまう。それならば「ポジティブなことにフォーカスしよう！」。

・どのようなバックボーンをもっていても、それとは関係ない。「ない、少ない、無理」から「ある、多い、できる」という発想に転換しよう。

・どんな失敗でも、そこから何かを学べることを見つけよう。それにフォーカスすれば、失敗もよい経験になる。

といったメッセージが伝わってくるワークショップでした。

最初は、「そんなこと言っても、できないよ」「無理だよ」と発言していた参加者も、toriさんの熱いメッセージを聞くうちに、「ダメって言わないほうが良いんだ」などと発言するようになりました。短いワークショップではありましたが、その間に思考の癖が少し変わった参加者もいたように感じられました。

参加者から質問が止まらなかったり、参加者同士で議論に発展したりと、非常に盛り上がったイベントになりました。

＜参加者の感想＞

・自分の心に残ったのは「全ての物事に感謝をすると前向きになれる」ということ。どんな状況であっても感謝の心を忘れないでいることで、他者の存在を肯定することができ、なおかつ自身も肯定できるようになると思いました。

・わずか10分の話で今までの考え方が変わった。

・就活中のネガティブな気持ちがなくなりました。このタイミングで参加できて本当によかったです。

・私は、過去を振り返り後悔する癖があるのですが、これからは、過去を後悔するために使うのではなく、何を学んだかを振り返るために使おうと思いました。

・"私ならできる"というマインドを大切にして、今の目標に向かって成長していこうと思いました！

＜講師 toriさんからのメッセージ＞

今回、手を挙げて参加してくれた彼らが、人生の中で直面している悩みや不安や混乱が、なぜそうなっていて、何をどうすればこの先の人生を力強く歩み続けていくことができるかという内容を、身体を使ったエクササイズや、講義や、参加者同士の議論などを交えて楽しく開催することができました。

イキイキと活気あるイベントにすることができたのは、素直で、真剣に自分の人生と向き合おうとしている参加者の皆様がいたからこそ。

今回のイベントで、発見したこと、知ったこと、気づいたこと、経験したことが、皆様のまた新たな支えになれば幸いです。

そして、願わくば、この先困っている人がいたら学んだことをシェアしてあげたり、支えになってあげてほしいと思っています。

参加者の皆様に出会えたことは私の人生にとっても宝物です。

また、いつかお会いできる日がくるまでお互いに人生を謳歌しましょう！心から楽しみにしています！

一般社団法人 the GIFT　専属エンハンサー tori

the GIFTのみなさま、講師のtoriさん、どうもありがとうございました！！